Relaxation

reconfort et plenitude

 

 

 

 

Réconfort et plénitude.

Savoir se relaxer, c’est d’abord savoir s’installer :
surélever les jambes,
selon une hauteur différente pour chacun,
détend la région lombaire.

 

 

 

 

La balle placée sous la nuque
détend merveilleusement la nuque
et la gorge, car elle rétablit
la bonne cambrure cervicale
(la lordose cervicale physiologique)
et la soutient.

La balle placee

 

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