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 Thème de l’année 2017-2018

 Découvrir et exercer les fibres infatigables et l’enracinement :

6 samedis 14h-19h, d’octobre à mars :

● 14 octobre 2017
       ● 25 novembre
● 16 décembre
● 13 janvier 2018
● 17 février
● 24 mars

Nous assouplirons toutes les parties du corps avec des postures de yoga.
Ces postures, nous les pratiquerons de la façon qui éveille et renforce les fibres infatigables.
Nous libérerons et approfondirons la respiration car pour développer les fibres infatigables aérobiques, il faut leur fournir de l’oxygène en profusion par une respiration généreuse.

Ces fibres toniques et infatigables
-sont chargées du maintien postural
-incarnent notre état émotionnel
-sont inaccessibles à notre volonté. Mais comment commander l’involontaire ?

L’enracinement, c’est se tenir et se mouvoir avec les fibres infatigables. Elles rendent le dos et le corps tout entier, légers et puissants.
Conjuguant imaginaire et corps, inconscient et conscience, introduisant le non-faire au cœur de l’agir, les fibres infatigables sont les fibres du spirituel.
Elles donnent à l’enfance sa grâce.

14h – 19h, cela pourrait paraître long ?
En fait, l’intérêt et la variété de ces activités font que ces 5 heures paraissent toujours trop courtes :

  • Moment de partage et courts apports théoriques
  • Longue relaxation
  • Postures, respiration
  • Pause thé-tisane
  • Postures, respiration

Bien sûr, nous aurons aussi le temps de travailler le corps tout entier dans l’esprit Habiter Son Corps.

On peut s’inscrire à un seul samedi ou au 6 samedis.

Les samedis 2016-2017 sont complets.

Cependant, je vous encourage à vous inscrire en liste d’attente, pour un ou plusieurs samedis,  afin de profiter d’un désistement ponctuel, en téléphonant au 04 91 92 36 92

 

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